Первый шаг — признать, что внимание человека не бесконечно. Его можно тренировать и направлять, но нельзя растянуть до предела. Поэтому важно не пытаться узнать всё, а выбрать источники, которые действительно помогают вам в трейдинге, а не создают лишний шум.
Практически это означает, что у трейдера должен быть ограниченный набор информационных каналов: несколько надёжных новостных ресурсов, один-два аналитических обзора. В роли одного из таких источников может выступать
новостной Telegram-канал Tiger.com — там публикуются только ключевые события и обновления, которые действительно помогают держать рынок в фокусе.
Всё остальное стоит убрать хотя бы на время, чтобы почувствовать, как меняется торговля.
Второй шаг — осознанное распределение времени. Удобно разделять день по задачам — утром собирать данные и отмечать уровни, днём анализировать рынок и сценарии, а вечером подводить итоги. Такой ритм помогает удерживать внимание на процессе, а не на бесконечном поиске новых сигналов.
И наконец, важно развивать навык внутренней паузы. Прежде чем реагировать на информацию, стоит задать себе вопрос «Это действительно важно…?»
Если ответ — нет, лучше пропустить. С каждым днём фильтр внимания становится точнее, реакции спокойнее, а решения увереннее. Это и есть момент, с которого начинается осознанная торговля.